Si quieres dejar de fumar, estas 3 aplicaciones debes descargar

Estas aplicaciones son gratuitas y están disponibles en la Play Store.

Fumar es uno de los mayores vicios existentes en todo el mundo y que, además, es muy difícil de dejar para quienes son fumadores compulsivos.

Hoy en día, son miles las personas que quieren dejar de fumar, lo intentan pero no lo logran, porque lamentablemente no es algo muy sencillo de conseguirlo. Para dejar de fumar, hay que tener, además de la suficiente fuerza de voluntad y deseos de dejar el vicio, la disposición de buscar ayuda incluso profesional.

Gracias a la tecnología y los teléfonos inteligentes, se pueden encontrar ciertas alternativas que pueden ayudar a una persona que quiere dejar de fumar definitivamente.

Se tratan de aplicaciones que se encuentran disponibles en Android, las cuales fueron diseñadas para apoyar a una persona que quiere dejar de fumar de forma definitiva.

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A continuación te mostraremos tres de esas apps para Android que te pueden ayudar en ese caso:

Smoke Free

Esta es una aplicación encargada de llevar un control acerca del avance que se vaya teniendo durante el proceso de rehabilitación.

La app te pondrá objetivos y a su vez, te ofrecerá datos de salud con lo que podrás estar al tanto de tu evolución. Además, irás alcanzado mentas y también te mostrará la cantidad de dinero que te has ahorrado durante el tiempo que has dejado de fumar.

QuitNow

Esta es quizás la mejor opción gratis para este fin que puedes descargar en la Google Play Store. Dicha herramienta ayuda a llevar un seguimiento detallado de tu proceso y permite controlar el tiempo que tienes sin fumar.

Además, te permite también interactuar con otras personas dentro de la app, ya que en ella hay una comunidad de personas que están buscando cumplir el mismo objetivo.Asimismo, te da información de tu salud y también te muestra el dinero que te has ahorrado.

Respirapp

Esta última es la herramienta oficial de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). A diferencia de las otras dos, Respirapp es algo mucho más informativa, en la que muestra hábitos de consumo personal.

Otra característica de esta app es que te motiva para que logres dejar de fumar. Además, te brinda algunos trucos para superar la ansiedad.

Con información de FayerWayer.